8月14日 ダイエット記録 今日は水泳の日 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

あなたは泳げる?泳げない?


泳げる。


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子供の頃は平日はプールで、

休みの日は海で泳いでた🏊️



おやつはスイカ🍉


今日のおやつもスイカ🍉


そろそろ食べ納め~




今日の体重&体脂肪率




ぐーたらごろごろしてる割には体重が増えてなくてほっとした(*゚∀゚)=3



食欲は絶好調!



食べても食べても~



いまなら大食い選手権、出られそう(苦笑)


 

 


 

 

 

 

 

 




ゆらっちのmy Pick