↑半年間使って大満足でした。
フェイスパウダーもミラノコレクションに負けない使い心地でまさに「神ファンデ」！！
↑土日休日の日焼け止め＋これ。
ささっとささっとで素肌に優しい仕上がり♪
かなりお得な初回セットでしたヽ(*≧ω≦)ﾉ
↓次のお買い物マラソンでまた買おうかな♪
お取り寄せ鰻を食べました！
冷凍庫から出して袋のままレンチン解凍…
やわやわのふわふわの鰻でした！！
卵で巻いてうまきにしようと思ったけど…めんどくささが勝って、ただ切っただけで終わった…(なので画像無し)
昨日食べたものφ(´ε｀●)
レコーディングダイエット
朝
プロテイン＋MCTオイル＋緑茶粉末
いつものサプリメント
難消化性デキストリン入りのお水
EAA必須アミノ酸ドリンク
森永 インプロテインココア
昼
COCO'Sたっぷり玉葱のオニオンスープ
かき氷🍧綿菓子乗せ
夕方
インバー ブロテインチョコクランチ
(糖質４０％オフ)
↓このシリーズのやつ
夜
鰻1/3尾
プチトマトと茄子とピーマン
キャベツと山芋のお好み焼き
(オオバコダイエット入り)
白菜と豚肉の重ね蒸し(なめこ入り)
冷蔵庫内の残り物の片付けメニュー
白菜とキャベツと山芋、使いきりました！
わりとヘルシーな？？
オオバコダイエットを加えた
糖質オフのお好み焼き、
ソースとマヨネーズは使わずに食べた。
白菜と豚肉の重ね蒸しは、
塩コショウだけで味付け。
あ、寝る前に
スイカ🍉食べた(*ﾟ∀ﾟ)=3
蒸し暑い夜でした…
あすけんアプリ
摂取エネルギー2,000kcal
Σ(･ω･ﾉ)ﾉ
食べてますね(￣▽￣;)💦
あれこれいろいろ食べてます。
そろそろ切り替えてこー！！
(週末はダイエットモードで頑張る)