【神スパイス発見】7月13日 ダイエット記録 今日はナイスの日 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )


LAWSONで発見!!奇跡の万能スパイス「ほりにし」が味わえるBOOK!


10g×2種類だって♪♪



万能スパイス、お肉に最強d(*`・(エ)・´*)b


 

 


↓ゆらっち、去年の夏のBBQに合わせて、

この三種類を取り寄せた~!!

 

 

1番気に入ったのは「黒瀬スパイス」!!



ほんまになににふりかけても旨い!!






今年一ナイスだと思ったことは?


にゃんこ先生の赤血球その他の数値が改善されましたー!!


やっと薬(ステロイド、液体薬)を卒業出来ました!!


猫ヘモプラズマ感染症…

猫ちゃんの赤血球を破壊する原虫(菌?)、肉球や鼻の色が薄い、食欲不振、あまり動かない…要注意です((( ;゚Д゚)))💦血液検査をしても発見しづらいものらしく…命に関わる病気です。

 



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今日の体重&体脂肪率


増えたり減ったり…

減ったり減ったり希望(笑)


今日もLAWSONのパンランチ♪

もち麦の蒸しパンと、
もち麦ぱんチーズクリーム&ダブルベリー

どっちも美味しいやつ。


夜は野菜を食べましょう♪
スイカ🍉トマト🍅とうもろこし🌽キュウリ


↓タベルモの生スピルリナ、全然癖がなくて凍ったままヨーグルトトッピングが美味しくておすすめ~♪
タベルモ フレークタイプ(生スピルリナ)5パック

 

有機野菜・無添加食品の宅配ネットスーパー【らでぃっしゅぼーや】

 

Oisix(オイシックス)食材宅配おためしセット

 



ゆらっちのmy Pick