食べました～ヽ(*≧ω≦)ﾉ
カット場の兄さんに
「あ！お久しぶりです！」
「最近ワイルドステーキ食べてないですね」
って言われた(￣▽￣;)💧
週1どころか週3で通ってたもんな。
ワイルドステーキ450gペロリやし♪
最近は月に1～2回…
今日はオージー・ビーフのサーロインを300gお願いした！オーバーサイズで切り分けて脂身を切り落として貰った♪♪
大満足(*ﾟ∀ﾟ)=3
お腹が減った～
珍しくお昼の時間にお腹が空いた…
あ！
今朝のプロテインにMCTオイル入れてないからかもー！やはり脂質があるなしやと腹持ちが違うな～(￣▽￣;)💧
早弁ならぬ、早おにぎり🍙
ごはん食べるの苦手で…おにぎり1/3でギブ。
ちょっと時間を空けて食べよ～
なんだろ～？なんかコンビニおにぎり🍙3口くらいで食べるの力尽きちゃう((( ；ﾟДﾟ)))💦
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痩せ期マジックｄ(*｀･(エ)･´*)ｂ
今日の体重&体脂肪率
おおおっ！！
これはもう！！
明日には！！？？
うひゃひゃひゃひゃ～♪♪
今日はステーキ食べちゃおうかな(笑)