父の日のご馳走ご飯♪ | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

ずっと気になってたホタテが届きましたー!

塩水解凍して
カルパッチョ風サラダに♪


口コミ通り大粒で甘かったー!

 

 


たくさん入ってて、

使ったのは4個だけ~♪



3つにスライスして盛り付けました!



 

うなぎと悩んで、

父の日のディナーはホタテです♪


 


野菜はOisixのベビーリーフとトマト
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ゆらっちのmy Pick