花火大会の思い出、教えて！
こっそり待ち合わせして出掛けた花火祭りで、まさかの家族とすれ違う((( ；ﾟДﾟ)))💦
母が厳しい人(潔癖？)やったから、
異性とのお付き合いを報告出来たのは26歳の時…花火祭りの時は18歳(￣▽￣;)💦
すれ違った時、目があったハズやけど帰宅しても何も言わず…そんな話に触れもせず…
田舎やしね、昭和前半のお嬢様育ちの母、お付き合い＝結婚前提みたいな…気軽に「好みやったから声かけたら付き合えた( ≧∀≦)ノ」なんて絶対言えない。(今もリアルにそういう話はしないな～)
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初めてのデートは滝沢秀明似の都会からの転校生！映画館にタイタニックを見に行った♪
(その後自宅にお誘いいただいたけど…乙女なゆらっちは丁重にお断りしたな～)
花火祭りの彼は…高校の文化祭で出会った2つ上の人やったなぁ。
意外にもまだ覚えてるわ～
うどん県、ほんまびっくりするくらい狭いから、元カレを辿るとつながりありまくりでビビる((( ；ﾟДﾟ)))💦
花火祭りの彼→同級生の彼氏やったし、高校卒業して付き合った彼の親友が花火祭りの彼の幼なじみやってん。その親友のバンド仲間が次の次の彼の後輩やって…仕事関係で付き合った人は高校時代の部活仲間の元カレ(笑)←で、この彼の同僚がゆらっち従兄弟の高校時代の悪友やったっていう…●|￣|＿💦
え、ゆらっちの世間が狭いだけ？
家族バレを避けるため地元と関係ない、そしてほぼ仕事とも関係ない出会いなんやけど💦
NGワードは中学、高校はどこ？
これでかなり知り合い辿れるヽ(;ﾟ;Д;ﾟ;; )ｷﾞｬｧ
あの頃は体重51kg～53kgで太ってると思ってた…50kg超えたら女じゃないみたいな💦💦
大丈夫！
70kg超えたって女は女♪
その時々の魅力がある！！
今の自分も好きだけど、
もう少し痩せた自分にも出会いたい♪
今日の体重&体脂肪率
謎の増量期、終わった？？
恋ばなの次は女子ばな。
なんかさ、
生理前、生理中は太りやすい、体重が増える期間だと言われてるやん？
ダイエットは生理後の痩せ期に頑張るって…じゃあ痩せ期、痩せやすい期間はいつなのって調べたら、(個人差はあるけど)、生理5日目(終わり直前)から排卵日の3日前なんだって！！
これ、
月経周期が28日(規則正しい方)やと、
生理終わりから次の排卵日まで10日くらいある＝痩せやすい期間は１週間！！
なんだけど、ゆらっち、規則正しい生理不順(周期が24～25日)。一般的に排卵日から2週間後が次の生理開始日。25日ー14日＝11日から3日遡り8日から5日引くと3日((( ；ﾟДﾟ)))💦
え、痩せやすい期間が3日しかないの？？
あ、男性にはわかんない話だよね(σ*´∀｀)
仮に5月1日からスタートした場合、
規則正しい28日周期なら、
5月1日～5月5日…生理中
次回生理予定日は5月29日
その2週間前が排卵日＝5月15日(前後)
痩せ期間は排卵日の3日前まで＝5月12日(前後)
生理終わり5月5日～5月12日が痩せ期！
ゆらっちの周期やと、
5月1日～5月5日…生理中
次回生理予定日は5月25日
その2週間前が排卵日＝5月11日(前後)
痩せ期間は排卵日の3日前まで＝5月8日(前後)
生理終わり5月5日～5月8日が痩せ期！
マジか！？
今度からこの3日間は全力ダイエットやな…
排卵日前後は食欲と眠気が強く出る。
そしてPMS…だるい、やる気が出ない、無気力、食欲旺盛、情緒不安定…これはホルモンによって身体が妊娠してても大丈夫なように栄養を溜め込む準備に入ってるかららしい。で、２週間くらいで身体も気付く。妊娠しとらんやんけ！っで溜め込んだ栄養を捨てる、デトック＝生理が始まる。
身体がリセットされ痩せ期…だけど、またまた排卵日近くなると、そろそろ妊娠してもエエように準備せなな～と溜め込み期に突入…エンドレス(￣▽￣;)💦
まぁ暴飲暴食しなければ生理前に溜め込んだものは生理後戻る(ほぼ水分やから)。ただ、ダイエットメンタルを維持するのが難しく…
とりまゆらっち、溜め込み期間。
食べすぎずカロリー調整頑張るのみ！