平日(仕事がある日)のルーティーン
5時過ぎ…EAAドリンク＋マルチビタミン
→にゃんこ先生に起こされた場合
6時～7時…起床 トイレ後に体重測定
7時30分…持参ドリンクとプロテイン作り
→プロテイン＋MCTオイル、いつものサプリメントで朝ごはん終了
8時…出勤(通勤時間45～60分…たまに75分)
オフィス出社やと45分、得意先直行やと45分～場合によって90分近くかかる。
到着したい時間から逆算して出勤するため、出勤時間はバラバラ。
9時…仕事開始
滞在時間60分～90分、移動時間15分～30分
1日当たり5～7件訪問する
14時～17時の間で休憩(取れないときもある)
車内で報告書作成、
夕方以降希望の訪問先に行く
18時～21時…仕事終了(30分～90分かけ帰宅)
終了場所によって帰宅時間が変わる(泣)
20時～23時…帰宅、晩ご飯、ごろごろ
ぼけ～っと自分の時間
24時、EAAドリンク、いつものサプリメント
お風呂、寝る準備、ぼけ～っとごろごろ…
25時～26時…寝る(。-ω-)zzz
今日は16時ごろ少し時間に余裕が出来たので、お昼休憩をとりまして、仕事終了予定時間は19時30分です♪♪
家に帰宅するのは21時前かな(￣▽￣;)💦
暇なときは暇なの。
お昼に2～3時間の空き時間が出来たり、
毎回15分くらい待機時間があったり、
訪問先の方とおしゃべりで盛り上がったり♪
ただ忙しいときさほんまギリギリ。
トイレ休憩もガソリン給油も後回し…1分1秒刻みつつ安全運転で移動して立ち止まらずチャカチャカ仕事して…12時間全集中！
美味しいご飯のために、
頑張って働いてる！！
今日は比較的暇な日。
やる気が起きないから助かる(笑)
↓プレゼントにリクエストされた、懐かしの人をダメにするやつ。どのサイズが良いか悩み中…
↓座って使いたいらしいけど、最終的には寝てしまうだろうし…大は小を兼ねる？
↓日本製の方が良いのかなぁ？？
無印やニトリでも販売してるよね…似たやつ
150センチ、小柄な女性が使うなら、
どれが良いのかな～
百人一首で遊んだことある？
▼本日限定！ブログスタンプ
新商品、
やはり宅トレと言えばのまりなさん！
料理動画も好き♪
