【ダイエットご飯】5月26日 ダイエット記録 今日は東名高速道路開通記念日 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

スンドゥブ

豆腐とえのきに豚肉(*゚∀゚)=3



ちょこっとだけチーズ♪

あ、卵加えるの忘れた~


こんにゃくベーグルも食べました♪

↓これこれ♪

 

 



サービスエリアでよく買うものは?


ソフトクリーム🍦


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↓さっき食べました…半分。
うまうま(*゚∀゚)=3腹持ちよし!!




今日の体重&体脂肪率


4月のお買い物マラソンで注文したこんにゃくベーグルが届きました( ≧∀≦)ノ

今夜はこれを食べよう♪
それときのこ鍋だ!!

夜はヘルシーに♪



ゆらっちのmy Pick