【簡単おつまみ】餃子の皮アレンジブリトー | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

 

 

 

 

 

 



餃子の皮を三枚並べて、

ツナ缶とチーズを乗せて焼いて…




半分に畳んで完成!



簡単手抜きブリトー♪



これがめちゃうま!!


焼き時間5分(蒸し焼き)、
調味料不要の超簡単レシピφ(´ε`●)


ゆらっちのmy Pick