痩身エステで受けてる施術(120分コース)
①脂肪溶解クリーム塗布
②二の腕中心にキャビテーション(30分)
③施術箇所のハンドマッサージ(20分)
④脂肪冷却30分×2ヶ所(60分)
キャビテーションってなに？？
マシーンで振動を与えて、凝り固まったセルライトを柔らかくしたり、脂肪細胞を壊れやすくする…らしい。
キャビテーション施術後の脂肪細胞の変化
壊された脂肪細胞はリンパから血液に、肝臓で分解されトイレで排出、汗、呼気からも…出ていくらしい。
施術後、水分補給とウォーキングや半身浴でしっかり汗をかくのが効果的！
細胞が活性化してるため施術後2～3時間は食事をしない方がよい。
柔らかくなった部分はしっかりとマッサージをして脂肪を解す、リンパへ流す。
部分痩せでキャビテーションの効果が出やすい部位はお腹回り！皮下脂肪が多いから。
変化が出にくいのは顔、そして二の腕…
((( ；ﾟДﾟ)))💦
範囲が狭くてわかりにくいから。
そんなゆらっちの二の腕、
１回の施術ではマイナス0.5cmでした。
２回目の施術後は？？
タリキホンガン
他力本願楽して痩せたい
けど、
自分でも少しは頑張る。
ついでにお腹も.…