【低糖質アイス】4月24日 ダイエット記録 今日は植物学の日 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

お昼に作ってみました。


うん。
凍ったカスタードクリームっぽいな。
改良の余地あり…


バニラエッセンスはいれたけど、
次回はバニラビーンズで作りたいな。


お砂糖はエリスリトールを使ってみた



夕方のわんこ散歩の途中、畑に立ち寄り、
母の育ててる花を切り花に~🌸

適当に選んで切って無造作に束ねて持ってるだけなのにちゃんと花束になってる💐


花好きな母の気持ちが少しわかったような…


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軽い頭痛と目眩が出てるので、
1日ゴロゴロ。

外に出たのは朝と夕方のわんこ散歩だけ…
ぐうたらで休日が過ぎていく~


食欲はしっかりあるんだけどねー(苦笑)


今日の体重&体脂肪率



晩ご飯はお好み焼きの予定♪

  

 

 

 

 

 


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