4月18日 ダイエット記録 今日はよいお肌の日 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

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午前中、
予約に空きがあったので、
サロンでキャビテーション痩身マッサージを受けてきましたーーーーー!!


あー癒しの時間♪



朝ごはん普通に食べて、
体重計るの忘れました( ̄▽ ̄;)💦



あるある。




朝ごはん、
わかめスープに寝かせ玄米ご飯と
卵を加えて雑炊にしました!

腹持ち良し!!



ゆらっちのmy Pick