21時過ぎての帰宅…疲れた～
帰宅してソッコー、
オオバコダイエットをシャカシャカっと飲み物と混ぜて飲みました(*ﾟ∀ﾟ)=3
からの、
昨日作って美味しかった
シェントゥジャンを作る！！
使わなきゃなキノコがあるから、
炒めて混ぜたら良いかな？
(味つけた豆乳で煮込めばいいか…)
最後に黒酢を加えると
おぼろ豆腐風にとろっと固まるもんね！
さ、作りまーす.ﾟ+.(・∀・)ﾟ+.ﾟ
台湾で人気の朝ごはんグルメを
ゆらっちは晩ご飯にいただきまーす！
いつか乗ってみたい車
▼本日限定！ブログスタンプ
パン・オ・ショコラを食べた。
朝ごはんに。
いつも飲んでるプロテイン＋MCTオイル、
そしてサプリメントと
このパンが今日の朝ごはん
14時過ぎてもお腹が減らない(苦笑)
お昼ごはんが15時過ぎに…
(これはよくある)
(いつもと変わらん時間やも)
19時、まだ仕事終わらず。
そしてお腹はまったく減らず。
夜置き換えがすんなり出来そう♪
今日の体重&体脂肪率
順調に減ってきてるヽ(*≧ω≦)ﾉ
今夜もシェントゥジャンかな
