最近はコンビニに立ち寄る頻度が減っておりますが、月曜日は忙しい合間にササッと買ってササッと食べられるコンビニ飯、やっぱり助かる！基本は糖質低いものをチョイス…
ってことでこんな組み合わせ♪
サラダチキンは苦手だけど、
スモークなら食べられる。
サラダチキンバー スモークペッパー
そして「たまごが主役のマカロニサラダ」このネーミングにひかれて購入！！
どっちもめちゃうまでした♪♪
サラダチキンバーはソーセージみたいな感じで、ポトフとかに入れたら合いそう♪
たまごが主役のマカロニサラダはタマゴサンドの中身を食べえるような感じ♪♪
これはハマりそう♪♪
この2つで約320kcalでしたー！！
(炭水化物17gたんぱく質25g、脂質17g)
お値段も良心的…かな♪
さ、もう少し仕事、がんばりますε=(ﾉ･∀･)ﾂ
仕事終わりました～！！
今夜も置き換え…予定です(￣▽￣;)💦
ウォーターサーバー使ってる？
浄水器設置してるから使ってない♪
↓我が家はこのシリーズの最新版♪
▼本日限定！ブログスタンプ
ダイエットにお水は大切だ♪
(しょっちゅうコンビニで買ってるけど…)
お気に入りのダイエットウォーターは、
ゲロルシュタイナー炭酸水と
コントレックス(*ﾟ∀ﾟ)=3
このカレー美味しいよって教えてもらって、
気になってるんだけど…容器の見た目からご飯も入ってるものだと思ってた( *´艸｀)
カレー(レトルト)だけなんだって！
1.5～2人前くらい、たっぷりルー♪
炊きたてご飯1合ぺろり案件かも(笑)
今日の体重&体脂肪率
増えず減らず.…継続中…●|￣|＿💦