3月6日 ダイエット記録 今日は弟の日 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

 

 

 

 

 

 



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引き寄せの法則キター
(゚∀゚ 三 ゚∀゚)ひゃっほー!



家族でお出掛け、
母リクエストで園芸コーナーに寄り道…



運命の出会い
母はお目当ての「球根詰め放題」を!


ユリの球根が詰め放題で300円!
もともと1個200~300円してるもの…それが頑張れば10個くらい詰められた!!

 母、2袋詰めて21個ゲット.゚+.(・∀・)゚+.゚

カサブランカ系は人気なのかほぼなくて…それでも5~6種類くらいあった!


 

 

 


お目当てのものも、それ以上のものも買えて、ほっくほくのお出掛け日でした!!



そして晩ご飯は業務スーパーで買ったお寿司


初めて買った…偏見ある目で見てた(安かろう悪かろう)事を反省…


コストコのお寿司を思い出す♪
アトランティックサーモン!!


今日はダイエットお休み日(///ω///)♪



家族で過ごす日は炭水化物多めの日。




今日の体重&体脂肪率



前日の外食が~
(体脂肪率がいつもより低いから浮腫中)


晩ご飯、
お寿司とサラダ

レタスと焼き海苔のサラダ

らでぃっしゅぼーやで購入したレタス
芯が甘くてびっくり!
家族もこのレタス、美味しいって♪♪

有機野菜・無添加食品の宅配ネットスーパー【らでぃっしゅぼーや】

 

普通にスーパーで買うより美味しい野菜…

そうなんだよね。

送料が高いから解約を考えてるけど、

商品自体はすごく魅力的なものばかり!



野菜、好きじゃないけど、

食べると美味しいんだよね。



ゆらっちのmy Pick