あすけんアプリ入力φ(´ε｀●)

摂取カロリー1750kcal(￣▽￣;)💦

リンツが止まらん！

(仕事のストレス)

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昼間にリンツを～ポイポイ食べた💦

昨日食べたものφ(´ε｀●)

レコーディングダイエット

朝

EAA必須アミノ酸ドリンク

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昼

いきなり！ステーキ

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夜

キムチ鍋(*ﾟ∀ﾟ)=3

小松菜、鶏せせり、舞茸、切り餅

自家製白菜キムチとキュウリキムチ

エナジードリンク

いつものサプリメント

あすけんアプリ、入力するのが怖い💦

脂質オーバー確定…

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