脂肪燃焼スープ謎日め…すまん。
第二回脂肪燃焼スープダイエットは失敗じゃ。毎日スープは食べてたけど、それ以外のルールが守れてない上に、バレンタインの余波でチョコレートに手を出してしまった…
昨日食べたものφ(´ε｀●)
レコーディングダイエット
朝
EAA必須アミノ酸ドリンク
いつものサプリメント
プロテイン＋MCTオイル
昼
クレメントホテル高松～四季～にて
国産牛ステーキランチコース
菜の花のポタージュ
地元産の焼き野菜
フィレ肉100g
サラダ
ガーリックライス、味噌汁、漬物
〆の紅茶とシャーベット
このあとケーキをお土産に買ったけど、
ゆらっちは食べず(夜やったから)
おやつタイム
美味しいもの食べてストッパー故障…
今日はチートデー！
脳ミソ…いや、本能の誤作動…暴走です。
銀だこのたこ焼き食べました…
明太子チーズ(カロリー爆弾)
リンツのチョコレートも…ヽ(;ﾟ;Д;ﾟ;; )ｷﾞｬｧｧｧ
夕方
自主的に倉庫整理の仕事をしました…
反省とカロリー消費…
10～15kgくらいの箱を150箱積込作業…
倉庫内うろうろ歩いて4,000歩！
(たこ焼き半分くらい消費した？)
夜
脂肪燃焼スープ
豚肉の蒸したもの(ポン酢)
脂肪燃焼スープおかわり
EAA必須アミノ酸ドリンク
いつものサプリメント
こんな日ほどカロリーチェックが
必要なんだけど…
めんどくさくて…
入力断念(￣▽￣;)💦
軽く2,000kcal突破してるやろな。
銀だこ食べたから💦
内緒にしよーかと思ったけど、
レコーディングダイエットの根本的なとこ
誤魔化してダイエットの意味がなくなる…
なので正直に…(画像がないのはそういうこと)
たださ、愚痴らして！
熱々のたこ焼きが食べたくて、
自分で作ったたこ焼きが一番好きなんやけど、
譲歩しての銀だこやったのに、
まさかの焼き置きが出てきた…
「えっ！その鉄板の上のとちゃうん？」
ビックリしたわ(oﾟДﾟﾉ)ﾉ
銀だこってそんなんやったっけ？？
買ってすぐに口の中にポイって入れて
はふはふせずに食べられる…
もちろん上に乗せたチーズは溶けてない…
美味しいもの食べて太るならいい。
妥協して望んでないもので太るのは…(泣)
そんな心の不満から、
たこ焼き食べたあとに
リンツのチョコレートを食べました…
心の満足が欲しかったの。
(ランチで大満足した記憶なんて彼方…)
デブは一回一回の美味しいものに
全力をかけたいの！！！
はぁ。今日から頑張る。
(いつものキメ台詞)