脂肪燃焼スープダイエットの旅を終えた時のご褒美じゃなくて、体重が60kgまで戻った時のご褒美にする。じゃないと…デブ加速する。
それまでは野菜を食べる。
おためしセットはかなりお得！
脂肪燃焼スープ5日目！
5日目と6日目はお肉を食べる日。
7日目は玄米と野菜とフルーツの日！
ここまで来ればあとは普通の日♪
(揚げ物とか炭水化物はNGやけどね)
折り返し地点やけど、
7～8割り方、終わったも同然！！
最初に作った脂肪燃焼スープ…
1日目～3日目の昼まで
2回目に作った脂肪燃焼スープ…
3日目の夜～5日目の昼まで
3回目に作った脂肪燃焼スープ←仕込み中
普段から全然野菜を食べないゆらっちが、
もう5日間も野菜を食べまくってる。
そろそろ精神的にキツイので(笑)
↓玉ねぎ、人参、セロリはミキサーで♪
カットトマト缶がなくて生トマトもミキサー
比較的よく食べてる野菜は包丁で切った
大根、えのき、舞茸、もやし、キャベツ
↓6㍑鍋に山盛り～
3回目の材料。
ピーマンが無くなっちゃった…
トマトはフレッシュなものにチェンジ♪
あと大根を追加してみた♪
完成した脂肪燃焼スープ、まだ食べてません♪2回目の残りで今日は終了(*ﾟ∀ﾟ)=3
これは明日の楽しみに～♪
脂肪燃焼スープダイエット後半
今日はお肉(魚)とトマト！
脂肪燃焼スープは最低1杯飲むだったの♪
6日目の明日は、
牛肉と野菜…牛肉指定なんだよね。
昼…いきなり！ステーキ
夜…自宅でステーキを計画中！！
7日目は
玄米、野菜、フルーツジュース
フルーツジュースはカルディで購入♪
こちら♪
キングオレンジイエローウォーターメロン
イエローウォーターメロンの2種類♪
脂肪燃焼スープ4日間の変化
スタート時
1日目の翌日朝
2日目の翌日朝
3日目の翌日朝
4日目の翌日朝
↑いまここ。
確実に
痩せてはいる
期待値以下でも減ってはいる。
目標には遠いけど。
減る余地ありまくりなんやけどなぁ…(運動不足か…)
残り2日…その後どうしようかな♪
脂肪燃焼スープが残ってたら続けようかな～