12月30日 ダイエット記録 今日は地下鉄記念日 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

電車の中でいつも何してる?

▼本日限定!ブログスタンプ

あなたもスタンプをGETしよう




年末恒例.゚+.(・∀・)゚+.゚
親戚からお肉が届きました( ≧∀≦)ノ

オリーブハマチやナマコ、

おご馳走が次々届きました!!



晩ご飯、本日もヘルシーに♪




今日の体重

ありゃ…戻っちゃった(。>д<)



PMS期突入。

体温高いなぁ…眠い。



そして食べても食べても…



なんか食べたいモード。




とりあえずプロテイン飲も(*゚∀゚)=3



ゆらっちのmy Pick