12月20日 でぶえっと記録 今日はぶりの日 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

M-1見てたけど…うーん。

最近の笑いがわからん。




鬼滅の刃は見ず。


漫画にはハマったけど、

アニメで見る気はせず。

(頭の中で出来上がったキャラ声と実際の声優さんの声が合わないと嫌なんだよね…)



日曜日、

休みの日はあっけなく終わる。




お疲れ。


機能性表示食品 大正ブルーベリー ヒトミクリア

 







最近、ぶり食べた?


昨日♪

木曜日も♪



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オリーブハマチ、オリーブブリ
焼肉食べ放題翌日、
見事に増量。でぶえっとが得技!



野菜も食べました~

ベビーリーフ&ベビー春菊のサラダ
鶏むね肉とパプリカのソテー


らでぃっしゅぼーやのお任せセット
こちらの野菜を使いました~
有機野菜・無添加食品の宅配ネットスーパー【らでぃっしゅぼーや】

 


春菊、苦手だけど( ̄▽ ̄;)💦



野菜を食べる。




ゆらっちのmy Pick