きのうなに食べた? 12月17日 贅沢お寿司ランチ | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )




GoTo食事券、
現在手元に20,000円(25,000円分)ある。
持ち歩いてなかったけど使えるお店でした♪

使えるお店が増えてるから、
追加で購入検討してるけど…

使用自粛?停止?になるかもなら…うーん。
(香川県の場合、ハガキ応募による抽選…当選率99%とからしい(苦笑)3回チャンスがあり今月が3回目の応募締切)

スッゴいお得だけど、
GoToイートのネット予約還元の方がテンション上がったなぁ♪♪

回転寿司ここも
茶碗蒸し、わかめのお味噌汁、オリーブハマチ、煮穴子1本(小さいなぁ)


暖かいものを食べようと珍しく頼んだ。
わかめのお味噌汁はここの名物!

オリーブハマチ
香川のブランド魚.゚+.(・∀・)゚+.゚
解禁?解漁?冬期限定!

昨日食べたもの_φ(゚Д゚ )
レコーディングダイエット

朝、
リンゴ1切れ
EAA必須アミノ酸ドリンク
サプリメント
プロテイン+MCTオイル


午前中
難消化性デキストリン入りウォーター

昼、
友とお寿司ランチ
友はおすすめ定食(ランチ価格1,100円)
↓ご飯とお味噌汁はお代わりオッケー


夕方、
シュークリーム
昭和堂のちびたまちゃん♪
昔から大好きなシュークリーム
10個入り650円
(昔は550円やったような…)

濃厚かつ優しい甘さのクリームと、
昔ながらのシュー皮が最高なの♪♪

2つ食べちゃった♪

夜、
めかぶ入り卵かけご飯
(もずくバージョンも旨し)


そして干しいも( ̄▽ ̄;)💨
今まで食べてなかったものが、
最近食べるようになって、
今度は食べクセがついちゃって💦💦💦

それならお肉を焼いて食べれば良かった。
(週末に焼き肉予定なので、なんとなくいま、お肉を食べるのを控えてる💦💦)


今日もランチのお誘いを頂いてるので♪
(夜の会食を控える代わりに昼)

大人のカロリミット、
忘れずに飲みます(*゚∀゚)=3


明日は野菜が届く♪♪
楽しみ!!
有機野菜・無添加食品の宅配ネットスーパー【らでぃっしゅぼーや】

 

↓↑今ならさらにお得らしい!
全12品におまけが追加2品!
(ちょっと損した気分( ̄▽ ̄;)💦)



ゆらっちのmy Pick