【糖質制限中におすすめの糖質】糖質制限ダイエット中に糖質を欲する時間… | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

後少しで寝る時間、
なのに無性になにか食べたくて…


そんなときに少しで満足のラムネ!
ぶどう糖ラムネ


1粒1g=糖質1g((( ;゚Д゚))) ほぼ純糖質!

だけど、

2~3粒で満足.゚+.(・∀・)゚+.゚


糖質2~3gで満足するの♪♪


糖質制限中におすすめの糖質…かも。




美味しいものをゆっくり食べる。



テレビ見てたら、

あれこれ食べたくなり、

(アイスとかパイの実とかきのこの山とか)



食べ出したら止まらない事件を危惧し、



贅沢なチョコレートに♪




リンツ リンドール2粒

糖質は10g未満です( ≧∀≦)ノ



 ↓うーん。

 

 

↓このさ、GODIVAナポリタン、

コストコで1,000円未満で売ってたの…

 ストアクーポンで780円とかで、

3箱まとめ買いしたー(バレンタインに大活躍)


 


 

 

 


晩ご飯前にオオバコダイエット!

食べ過ぎ防止に.゚+.(・∀・)゚+.゚





この時間がいつも危険…

(家族のお茶タイムなの)

(今も目の前でどら焼きとか食べてる)

(ロイヤルミルクティとか飲みつつ)

(なんならタピオカ入りで)

(ゆらっちは我慢)

(リンツ食べたけど)







ゆらっちのmy Pick