【Oisixミールキット】11月21日 ダイエット記録 今日はフライドチキンの日 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )


晩ご飯にさばのみぞれ煮を使ってみようかと用意してたら、(袋から出しただけ)

ビビンバの方が気になるとリクエスト有り。


今夜はOisixミールキットのビビンバ♪


Oisix(オイシックス)食材宅配おためしセット


野菜たっぷり。
用意するものはご飯と胡麻油と塩くらい。
副菜は小ネギと海苔と豆腐の韓国スープってが増はなってるけど、届いたやつは、かぼッコリーと情熱ミニトマトナムルでしたー♪


うん、豆腐の副菜やスープより、
お野菜のサラダの方が嬉しい。





最近フライドチキン食べた?



から揚げなら♪

熱々じゅわっと旨し♪


ケンタッキーフライドチキン、

期間限定のやつ、気になり中♪



鶏肉は…鶏肉も!!好き♪

 

 

 

 



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熱々美味しいから揚げ
最近専門店が増えて嬉しい!

オイシックスミールキット2人前♪

中身出してみた~

おおっ!
包丁いらずなのか??

きっちりカットされてて楽チン♪

骨取りさばのみぞれ煮、
こちらも2つ!

副菜用のお豆腐とネギと鰹節ついてたー!


これひとつで20分以内にメインと副菜が完成して、そこにアマノフーズのお味噌汁!

一汁三菜お手軽やん.゚+.(・∀・)゚+.゚



↓こちらお試ししました♪




今日の体重&体脂肪率


前日の飲み会が影響しまくり~( ̄▽ ̄;)💦


ゆらっちのmy Pick