頭が働いてません。
月曜日の朝です。
おはようございます❗️
頭の中で何度も今日の予定をやりくり。
どうやっても終わらない仕事…月末やもん。
今週はかなりバタバタ…●|￣|＿
昨日食べたものφ(´ε｀●)
レコーディングダイエット
朝、EAA必須アミノ酸ドリンク
卵かけご飯＋焼き海苔＋梅干し
玄米＋もち麦ご飯120g
昼、プロテイン＋MCTオイル
マルチビタミンミネラルのトリプルエックス
すっぽん小町、ナイアシン、αリポ酸
杜仲茶
お誘いを頂きお出掛け
遅い昼or早めの夜？
16時、焼肉屋さんで焼き肉♪
食べ放題のお店じゃなく、
全メニュー390円(税抜き)のお店
セルフコーナーに、
お水、緑茶、氷、お湯が置いてあり、
地味にドリンク代で節約(;´∀｀)
テーブルが大きめで隣と距離が取れるのと、
料理は回転寿司みたいなレーンで運ばれて来るので店員さんがうろうろしてない…
コロナ対策観点でここのお店を。
(味とか価格は普通…)
食べ放題じゃないからね。
控えめに食べて〆にソフトクリーム🍦
2人で5,000円ちょっと。
まぁ、そんなもん？(おやつタイムやし)
帰宅して(20時前)、
家族が作ってくれたブリトー🌯ひとつ。
カットトマト、玉葱、ウインナー、チーズ
美味しかった(*ﾟ∀ﾟ)=3
そして、ラム肉ももステーキ200g
黒瀬スパイスで♪
焼き肉屋さんにも持参したい(笑)
ドラマ 半沢直樹を見つつ、
ハイカカオチョコレート30g
EAA必須アミノ酸ドリンク
いつものサプリメント
焼き肉の前に大人のカロリミット
急なお誘いのお出掛けメイクも
ササッと簡単なこちらを～(そろそろ使いきる)
マスクに付きにくいし、
今のところ肌荒れもしてない♪
究極の薄づき？レベルにササッと♪
マスク生活に合ってる♪