午後からちょいっと古馴染の友と会い、
焼き肉(笑)
おやつタイムに焼き肉。
韓国スタイルで食べる焼き肉、旨し♪♪
おやつタイムだけど、
稲刈り終えて空腹のゆらっち、
ガッツリご飯です(*ﾟ∀ﾟ人ﾟ∀ﾟ*)♪
女子日の週末は、
ダイエット、無理しないモード。
一度は行ってみたい観光地は？
▼本日限定！ブログスタンプ
稲刈りが、
終わりました
近所のおっちゃんにお願いしてコンバインで刈ってもらってますが、手刈りも必要だし、あれこれお手伝い～ε=(ﾉ･∀･)ﾂ
午前中で終わらせれて良かった～！
我が家と近い親戚とで食べる分だけ。
今年もなんとか無事収穫できました！！
刈り取りをお願いしてるおっちゃん、
町内の何軒かから依頼を受けて、
刈り取り、乾燥、籾摺りまでしてくれる。
感謝しかない。
近所の仲良しおっちゃんも気にかけて立ち寄ってくれて、1時間くらい手伝ってくれたり、いろいろ教えてくれたり、田舎暮らしならではの温かさ♪(昔から住んでるからね)
あんまり水分飲めなくて(トイレに戻るのが大変やから)、まだうんさん💩出てない(泣)
女子日やから微妙な体調やわ。
今日の体重&体脂肪率
うんさん💩のせいにしとこ。
オオバコダイエット飲んでるし。
難消化デキストリンも飲んでるし
食物繊維は足りてる。
たんぱく質にプロテイン、
脂質にMCTオイル、
栄養バランス考えたサプリメント♪
ヨーグルトにキウイ🥝
足りないのは運動だな。
お気に入りのベンマックスが欠品中
腸活大事！！