いま、伊右衛門プラスを購入すると♪
(おいしい糖質対策もしくはコレステロール対策のどちらか)
特茶、もしくは特茶ジャスミンが貰える♪
↓商品引換券がレシートに付いてるよ♪
伊右衛門プラスの糖質対策は148円。
コレステロール対策やと168円やったかな💦
なので、糖質対策を買うとよりお得！
特茶は187円してるもん((( ；ﾟДﾟ)))
9月28日(月)まで引換券出るよ♪♪
ファミマへGO♪
ただし、スイーツコーナーは見ちゃダメ！誘惑が多すぎて危険((( ；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
お昼にマッサージを受けて、
キャビテーション痩身とカッピング(吸い玉)、そしてハンドマッサージ♪
マッサージ後はしっかり水分をとって排出。
爽健美茶の体脂肪を減らす的なのとか、杜仲茶とかせっせと飲んだ(笑)
今日の晩ご飯、食欲が微妙で。
プロテインを飲みました。
MCTオイルは加えずに。
いつものサプリメントも(*ﾟ∀ﾟ)=3
食欲の秋、リセットです。
(金曜日に食事会があることを思い出した💦)
昼間はまだ暑いけど、
夕方過ぎると肌寒くなり、
いま、着る服に悩み中…
インナーをヒートテックにしたい。
(基本長袖派)
オフィシャルな食事会なんで、
オフィスカジュアル…スーツほど畏まらなくても良いんだけど…コロナ禍でそういう外食の頻度が減って着る服が思い付かない…
↓この体型やもん…●|￣|＿
↑履くだけ－５cmスパッツ
女性らしいボディはメリハリ！
今さらモデルみたいに痩せるのは無理なので、メリハリある体型に補正してしまえ～！！
これ、自然に綺麗にキツくない！！
↓このブラ、めっちゃ良い！！！
楽チン派はこれ！超人気キャミ！
今ならタイムセール中.ﾟ+.(・∀・)ﾟ+.ﾟ
ニット系は体のラインをひろいまくるから。
常にお腹凹ませ…腹筋鍛えられる(笑)
あー服も靴も決まらん。
けど、買って良かったcrocs！
(家族に奪われました～)
↓送料込み2,000円は安いでしょー♪
↓もう一度クロックス パトリシアを買おうと思ったけど、「レイ」のデザインに一目惚れ♪
季節的にどうかなと思うけど…
長年ゆらっちがお気に入りで履いてるものと良くにてるの♪♪ポチってカートイン中。
↑悩んでたらサイズがなくなったー
悔しいっ！！ヽ(;ﾟ;Д;ﾟ;; )ｷﾞｬｧｧｧ
こっちをポチる？？
↓これも欲しかったんだけど、
シンデレラサイズしか残ってない(泣)
↑痩せると足も小さくなる♪
MAX70オーバー時代は24cmの３Ｅサイズのスニーカーが履き心地良くて、パンプスとか絶対履けない足やった。
ダイエット成功して、－15kg達成した頃にシューフィッターさんに調べて貰ったら、足のサイズは23cmでＥより幅の狭いＣやと言われた…えっ！幅広ちゃうの？？
今は23.5cmが履きやすいけど、ちょっと足先に隙間が出来るかな～♪
パンプスはまだ苦手やけど。
合わない靴を履いてると足の筋肉の衰えとか、太ももの変な太さとかお腹ぽっこりな原因にもなるらしいよー((( ；ﾟДﾟ)))
今は服とか買うの我慢。
健康診断までに－３kg！！
痩せたら買う！
(痩せたら食べるリストも増えすぎてヤバイ)
↓こちら販売期間だよー。
ゆらっちは前回の時に予約したー！
↓声を大にして言う。
めっちゃ安い！買うべし♪
ダイエット中は食べる前に♪