7月2日 ダイエット記録 今日はタコの日 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

たこのおすすめレシピ教えて!


たこ焼き。いや、タコのから揚げ!!


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お仕事のスケジュールを調整して、
昼間に3時間程、ランチ&お茶タイム


夜の飲み会メンバーと。
お昼に会うの、不思議な感じ。


ステーキ食べて、


仕事の打ち合わせもして、
(得意先担当者の方々です♪)



場所を変えてスイーツタイムも♪


まだ夜の外食はどーしてもじゃない限り💦
少人数ならそろそろ解禁かなぁ?




ゆらっちは、甘いものよりこっち(笑)
フィッシュ&ポテト(σ*´∀`)


痩せてきたところのガッツリランチ💦




今朝の体重は、すでに報告済みだけど…



61.3kg

6月29日の肉の日から-1kg!


サプリメントの効果は出てるのかな?

今朝、スイカ🍉食べ過ぎて
オオバコダイエットが飲めなかったので、
今夜、寝る前に飲も♪

二の腕痩せチャレンジ中。
そして下半身痩せもつでに??