6月27日 ダイエット記録 今日はちらし寿司の日 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

ちらし寿司、最近食べた?


チラシみたいなお寿司なら♪

スシロー 海鮮てんこ盛り♪

こちらはレア軍艦!


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スシロー創業祭、
回転寿司のクォリティ超えてる。
コ・ス・パ半端ない♪



けど、
ゆらっちはお肉が好き。
いきなりステーキに行こうと思いながら、まだ行けてない。かれこれ2ヶ月以上行ってない。来週は絶対行こう。



そんな決意をしつつ、
今日のお昼ごはんは卵かけご飯♪

玄米&もち麦の健康ご飯!
新鮮卵をたっぷり←たっぷり過ぎ!


卵かけご飯は飲み物やわ。



午前中は畑仕事のお手伝い、
午後からはなんもせず。
天候のせいなのか、
体調が悪いのか、
ダルくてゴロゴロ。
やっぱり喉に違和感。


マヌカハニーなめなめ。



今日の体重&体脂肪率


ほぼ変化無し…●| ̄|_



寝不足なんかなぁ?
食べても食べても満足しない感覚。



ガツンとお肉が食べたいな…





ダイエット←テンション下がり中





毎回こんなん繰り返し。




二の腕マッサージして、
下半身痩せ効果の期待できるらしいダイエットサプリメント飲んで、


だらだらして…( ̄▽ ̄;)💦



今日はダメな日や。