5月27日 ダイエット記録 今日は百人一首の日 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

百人一首、知ってる歌はある?


ちはやふる~が1番有名φ(´ε`●)



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今ごろですが、
気になってたラムネシェイクを飲んでみた…

甘くて甘くて甘かった…●| ̄|_



シュワシュワの炭酸のラムネをイメージしてたけど、ラムネ菓子の方のラムネやった…




うん。そしたら甘いわな。





今日の体重&体脂肪率



そろそろ痩せ期間に突入して欲しいところ…



夕方帰宅してのご飯で晩ご飯は終わろう。
お昼、少しでもなにかを食べよう。



空腹からのドカ食いは太る。