5月21日 ダイエット記録 今日は小学校開校の日 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

お昼ご飯、

先日のお出掛け&友とランチしたときに買ったガストのテイクアウトピザ🍕半額!


コーンマヨ、マヨコーン?



こちらを冷凍してまして、
凍ったまま我が家の1番大きいフライパンへ。蓋をして蒸し焼きにしました♪
冷凍のグリーンピースとミックスチーズを追加トッピングして♪

ピザクラフトはカリっサクッで食べやすい味、ご飯というかおやつピザでした♪
(ゆらっちは3切れ食べました~)


コロナにより仕事とおうち生活のバランスが大きく変化して家で食事することがめちゃくちゃ増えた!けど外食も好きなので♪

今まではゆらっちが楽しんでたお店の食事をテイクアウトすることで家族と共有してます♪父母は外食が好きじゃないんだけど、こんな風にたまに出すと喜んでくれてました~!


今日の晩ご飯は、
久々に母が用意してる。
(ちらっと見たらポテトサラダと玉ねぎフライの下準備してた…|д゚)チラッ)

ゆらっちはなに食べようかな♪♪♪




小学校で好きだった授業は?

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午前中はのんびり。
母の買い物に付き合い

ダンシング(笑) ノリノリ💃💃💃


ガシュマルの木なんだって♪

これ、
めちゃくちゃ大きくなるのかな?
それとも観葉植物サイズで成長止まる?


カンガラーの谷のガジュマルの木(画像お借りしました)

沖縄 
琉球村のガジュマルの木も凄かったなぁ。



キジムナーに会えるかも??




今日の体重&体脂肪率


増えたり減ったり( ̄▽ ̄;)💦



まだ定着しとらんと信じて…



午後から仕事しますε=(ノ・∀・)ツ



(午前中、夏野菜に水やり。風が冷たくて気持ちいい。午後からは気温が上がりそう…)