5月10日 ダイエット記録 今日は母の日 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

感謝の気持ち、もう伝えた?

▼本日限定!ブログスタンプ

あなたもスタンプをGETしよう


次々と開花してますね。
右側にはカーネーション♪


母へのプレゼントは鉢植えを選ぶ。
育てるのが好きなので。


朝は畑仕事のお手伝い。
スイカが順調に育ってます♪

トウモロコシの新しい苗を植えて、
さつまいもに水やり、
じゃがいもは土寄せ、
夏野菜の苗の成長を確認しました♪




今日は家族全員寝不足。


昨夜はほとんど寝ておらず。
なかなか寝付けなくてゴロゴロしてて、
やっとうとうとし始めた時に、
にゃんこのフギャーって叫び声とワンコのガウガウ吠え…その後に父の声(o゚Д゚ノ)ノ
(父は心臓と肺に疾患があるので起き上がるだけでも息切れしてしまうのに…)

最初のにゃんこの叫び声で飛び起きて、
父の声を聞き、うちのにゃんこ先生が庭に出てると知る。(最初は野良猫同士の喧嘩?…水でもぶっかけて邪魔しようと起きた)

(にゃんこ先生、老猫なのに…(涙))

慌ててにゃんこ先生のために扉を開けて…飛び込んできた!にゃんこ先生の全身をくまなくチェック!野良猫に襲われて怪我をしたら化膿する危険有り!以前も動物病院で抗生物質貰って飲ませたもん((( ;゚Д゚)))ガクガクブルブル

幸い怪我はなく…


ただかなり興奮状態&心臓ばくばく…


落ち着くまで様子を見て。

父の声とゆらっちのドタバタで家族全員起きました…それが4時前💦💦💦
ゆらっち、うとうとしたのが3時過ぎで💦
(家族は23~24時には就寝してたけど、中途半端な睡眠で起こされるのも辛いよね…)

からの4時30分ににゃんこ先生に起こされ、
(やっと落ち着いたのかエサを食べた)

またうとうとしたら、ワンコが鳴く💦💦💦
ご近所迷惑やヽ(;゚;Д;゚;; )ギャァァァ

5時30分、ワンコの散歩に行きまして。

もう一度布団に潜りましたが、
もう目が覚めちゃって…

30分くらいゴロゴロ…
30分くらい寝たかなぁ…


起きました。


まだボーッとしてるけど、
ダラダラ寝ても生活リズムが狂うので。

SIXPADフットフィットを2回して、
朝の体重測定です。

今日の体重&体脂肪率

寝不足で顔が浮腫んでる( ̄▽ ̄;)💦



にゃんこ先生、
動くのもゆっくりで1日のほとんどを寝てるのに…突然襲われて猛ダッシュなんてしたら…寿命が縮むやんヾ(;゚;Д;゚;)ノ゙


長生きしてよー