グリンピースとたけのことカニカマの
かき揚げ風
たけのこの煮物の天ぷら
ゆらっちは、
鶏肉(瀬戸赤鶏)ももを塩コショウで焼いて、
卵2個とチーズでチーズオムレツ♪
前日の残りの焼きすぎローストビーフとアスパラガス(さぬきの目覚め)とでMEC食ワンプレーとな晩ご飯♪♪糖質制限メニュー！
昨日食べたものφ(´ε｀●)
レコーディングダイエット！
朝、プロテイン、サプリメント
昼、焼きすぎローストビーフ100gくらい
クランチポテト ソルト味 1/2袋
昼過ぎ、チョコバナナプロテイン
夕方、EAA必須アミノ酸ドリンク
夜、MEC食ワンプレート
鶏もも肉150g、ローストビーフ100g
卵2個、チーズ30g、アスパラ
たけのこの天ぷらの味見(*ﾟ∀ﾟ)=3
夜、ハイカカオチョコレート 30g
キットカットミニ 大人の甘さ ビター
チョコレート欲がまだまだ続いてるので、
ハイカカオチョコレート、追加購入予定。
ダイエット効果があるチョコレート…カカオ70%以上ならダイエット中でもオッケーらしい…食べすぎなければね(￣▽￣;)💦
