お風呂タイムなぅです！
午前中の畑仕事で汗をかき、
土埃を浴びたのでお風呂♪
エプソムソルトと内モンゴルの重曹？
こちらを一袋ずつ溶かしたお湯で～
３分全身浴したら、息が切れる～
のぼせ対策に洗い場に出てボーッとすると、
後頭部から汗がガンガン出る！！
凄いね！
エプソムソルト、凄いね！！
湯船に浸かったり出たりを繰り返し、
最後にサッとシャワーで汗を流して
お風呂を終わらせるつもりだったけど、
この汗は💦💦💦
頭皮マッサージとシャンプーもしとこ。
昼のお風呂前の体重
水分いっぱい飲んでるからです！
湯船に入浴剤を入れる？入れない？
エプソムソルト
こちらが届きました！！
▼本日限定！ブログスタンプ
さっそく朝風呂に入ろうかな♪
(すでに昼だ。畑の草刈りを1時間したら、背中から首筋から汗がツゥーっと💦💦)
寒の戻りも抜けて初夏の気候です！
朝からしっかり水分とって、
体を動かして汗をかいて～
めちゃダイエットモード！
ちょっとした変化でモチベーション上がる！
昨日はテイクアウトのピザを食べて、
大好きな焼き鳥も食べたので、
PMSの過食に襲われつつも、
ダイエット頑張る！！！
(女子日📅予定まで残り6日💦)
今日の体重&体脂肪率
昨日と同じ体重でした！
(体脂肪率が少しへってるのは喜んでいい？)
今日はもっと痩せるぞo(｀^´*)