【今だけの贅沢】あともう一品に便利なおすすめレシピ教えて! | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

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畑から収穫したての新たまねぎ、
ひたすらスライス!

大皿に並べて放置!


新玉ねぎの辛み抜きは、
水にさらさず、空気に触れさせる。
(サランラップとかしない)


2~3時間放置が理想だけど。


食べる直前に、
さっと水にさらすだけ。


その新たまねぎスライスに、
梅干しの果肉を和えて、
コストコ 韓国のりフレーク、
美味しい油とお醤油たらり。

ザックザク混ぜて完成!


超絶美味しい、
新たまねぎのサラダ!!



お好みで韓国のりフレーク大盛り♪



焼き海苔でももみ海苔でも。


シンプルに美味しい(*゚∀゚)=3



ドレッシングいらず。


梅干し、油、お醤油のみ!


是非是非、
新たまねぎのシーズンは短い♪



野菜嫌いなゆらっちでも、
このサラダはペロリです(σ*´∀`)