自覚あるやらかし。
夜中に食べたもの
Lindtリンドール 6粒
牛肉と舞茸の塩コショウ焼き
千切りキャベツ
とんがりコーン
オオバコダイエット(￣▽￣;)💦
３月が終わってのお疲れ様打ち上げなのか、４月が始まる。新年度へのストレスなのか、まだまだ続くコロナへの不安なのか…
突如スイッチが入った…過食。
PMSは関係なく、
心(メンタル)の問題やと思われる。
なので、
やっちゃったのは仕方ない。
終わり。
昨日食べたもの…φ(´ε｀●)
レコーディングダイエット
朝、から揚げを三個、サプリメント
昼、炭酸水、ミチョ＋デキストリン
夕方、豆乳
夜、にんにく香る台湾風肉そぼろ
LAWSON新商品！めっちゃ美味しかった！
低カロリー低糖質.+:｡ ヾ(◎´∀｀◎)ﾉ ｡:+.
からの帰宅しての過食(￣▽￣;)💦
そんな３月でした…太った…●|￣|＿