豚バラ肉を茹でて、
その茹で汁でダイエットご飯、
スープを作りました！
表面の脂を捨てて、
キャベツと舞茸を加えて…
(キャベツ加えすぎた(￣▽￣;)💦)
じっくり煮ました～！
味付けは自家製味噌とナンプラーを少し。
お腹が空いたらまずスープを飲んで食べて、それからご飯(食べたいもの)を食べる！
ずっと満腹状態で乗り切る！
卵を落として食べました(*ﾟ∀ﾟ)=3
普通に食べたいものを食べて過ごしてる。
今日のルールはキャベツと舞茸のスープを飲んでから食べる♪
茹で豚(ポッサム)は梅肉で食べた(*ﾟ∀ﾟ)=3
すっぱうまー( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
