お肉とお魚とお肉とお肉とお肉とお魚♪ | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

2時、帰宅。
寝る前の体重&体脂肪率は、
朝から1.6kg増量。
ほぼ水分であって欲しい。

明日は早起き…予定。
サプリメント飲んで寝ます(´ω` )zzZ



豚肉がメインだったのか…

鯛のあら煮がメインだったのか…

お刺身が美味しかった♪


みんな飲みに夢中で、
料理が残されていく…


食べ残し飲み残しNG…
ゆらっち、豚肉のプレートを3皿食べました…



あ、
鯛のお頭は1人ひとつですよー((( ;゚Д゚)))



腹パンです( ̄▽ ̄;)💦