興味のあることにしか、
やる気が起きないＢ型です。
嫌なことは後回しに💦
モチベーションに左右されやすく、
褒められると伸びます⤴️⤴️アゲアゲ
流行に流されやすく、
知識は有るが実行力は低い(￣▽￣;)💦
そんなゆらっち、
ありとあらゆるダイエットの
楽して痩せられそう♪
自分に出来そうな簡単な部分だけを自己流に摘まみ食いダイエット(￣▽￣;)💦
長年ダイエットをし続けていますので、むしろ痩せてダイエットが終わることを恐れ、あえてダイエットを成功させない無意識が働いてるんじゃないかと思ってしまうほど💦
リバウンドが得意。
痩せた人、ダイエット成功してる人って明確な目標があり期日があり、自分の中で結果が決まってるんだよね！ブレない！
ゆらっちは健康のためのダイエットであり、年齢より若く見られたら嬉しいな♪男性から好意的に見てもらえたらいいな♪っていう、ふわっとした目標なんだよね💦
健康体重(標準)が57.5kgだから、ダイエットの目標は57.5kgだけど、今が不健康かと言うと、割りと健康で調子も悪くない.…
年齢より若くって…むしろ少し太ってる方が顔にシワとか出来にくくて美肌(笑)
男性から好意的にって言うても、そういう恋愛的な発展を望む相手も居なければ、回りの人たちは今のゆらっちに対しても十分好意的やし、むしろ少しデブな食べる大好きキャラの方が受け入れられてる…((( ；ﾟДﾟ)))
ダイエットを頑張らなくていい理由がスラスラ出てくる時点で痩せない！！
これ以上はヤバイ！切羽詰まってる…
背水の陣的なものがないとB型は現状に慣れるんだよね(B型ひとくくりにしてごめん)
2月26日(水)までに！！
59.5kg！決めた！やる！
って、決意をすると働くジンクス.…
ご飯に誘われる🍴😋🍚
ダイエットを理由にお誘いは断りません。
なるべく少しずつゆっくり。
そしてダイエット食材を選ぶ…
これ、焼きアボカド🥑
全然美味しそうに見えないけど、
うん、まんま焼いたアボカド🥑
むしろ潔くて良し！！
焼鳥5本と鶏皮ポン酢、
焼きアボカド🥑とホルモン炒めを少し。
黒烏龍茶を飲んで、お喋りでカロリー消費をはかりました(￣▽￣;)💦
首、肩、背中の凝りが半端なくて…
ガッチガチにこってて、
後頭部から頭頂部をグリグリむぎゅっと拳や手のひらで圧迫マッサージ…
(目の下のクマ？青白くくすんだ顔色なのは血行不良が原因らしい…頭もコる！)
首筋から肩にかけて…ガチガチやー
肩甲骨はがし、
筋膜リリース、
あー根本をほぐしてもらいたい！