1月25日 ダイエット記録 今日はホットケーキの日 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

晩ごはんはジャパニーズ・パンケーキ!


ディスイズ ネギ ヤキー.゚+.(・∀・)゚+.゚



前日のすき焼きの残り(お肉、大根、ネギ)を加えて+畑から収穫したネギで…

チヂミっぽく焼いたねぎ焼きです♪

(ゆらっちはネギが嫌いなので家族のみ)


オオバコダイエット効果か、
まだそんなにお腹が減ってないの♪

食べ過ぎ防止と

腸内大掃除に大活躍!!



最近ホットケーキ食べた?

▼本日限定!ブログスタンプ

あなたもスタンプをGETしよう



忘れた頃に食べたくなる…

栗林 コナズコーヒーのパンケーキ
(うどん県に初の丸亀製麺がオープンした場所にオープンしたハワイアンカフェ)

このもりもりのクリームにひかれる♪
(そして食べに行って撃沈する…●| ̄|_)

近々また行きたい…かも??



パンケーキ欲より、
生クリーム欲だね( ̄▽ ̄;)💦



わんこ散歩に起きて、
EAA必須アミノ酸ドリンク飲んで
サプリメントも飲んで、



8時前にまたお布団へ



二度寝…♪

休日の幸せ♪


にゃんこ先生が来たので一緒に、


三度寝…♪

にゃんこ先生と昼まで一緒に寝た♪


寝ても寝ても眠いのは春が来てるから?
(春眠暁を覚えず…暁どころか…)


それともホルモンバランスの関係?
とりあえず眠いです…



今日の(昼)の体重&体脂肪率


また少し減った…
でも59kg台までまだまだ遠い…



さ、
今日もまだ「ご飯=お米」を食べる!



卵かけご飯かな♪



冷凍してる赤飯を解凍して食べよ♪♪