お腹が空いてる、なぅ。 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )


発見!
ファミマで
ライザップ、
久々の新作♪


糖質20g未満、食物繊維25g((( ;゚Д゚)))

今夜食べるかどうかは別にして~

とりあえず買った!!

醤油豚骨ラーメン🍜

ファミマでライザップ♪


新作、久しぶりだ~♪♪♪




ちょっと元気出た(* ̄∇ ̄*)






今食べたいのに…


11月27日からだ!!

今回のソース…うーん。
チーズフォンデュソースかなぁ?

マスタードが1番好き♪




15個、余裕でペロリやと思うんやけど、実際に食べると6個めで満足する、牛肉は軽く500gどころか7~800g食べられるのになぁ…



やっと仕事が終わりまして、




腹減りです!




ええ。
めっちゃ腹減りなんです。



帰宅してご飯を食べるとなると、
23時過ぎちゃうし、
かといって帰り道…




マックがある。
マクドナルドはある。




だけどなぁ…




生理前の浮腫み溜め込み期の今、この時間にマックは…アウト過ぎる…自分的に。




ああ、お腹が空いた。




お昼食べてから、8時間以上たってるもん。
そりゃお腹減るわ…●| ̄|_




夕方、軽くなにかを食べるべきやった。




失敗。





夜食べて痩せるやつ、なんやった?


やっぱりお肉かな(* ̄∇ ̄*)♪






のんびり
帰りまーすε=(ノ・∀・)ツ