いつもと違うダイエットご飯 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

オリーブハマチ\(゚∀゚)/半身ゲット!


すだちたっぷりの自家製ポン酢で。


たまにはお肉以外も食べてますヨ♪




お肉も食べてるけど。





今日のお肉はラム肉.+:。 ヾ(◎´∀`◎)ノ 。:+.




美味しい(*゚∀゚)=3




今日もダイエットご飯です。



好きなもの食べてるだけ( ̄▽ ̄;)💦