熱々揚げたての卵入り練り天ぷら！
たまごバクダン！
道の駅 どんぶり館ってとこ(大洲)の、駐車場に面した売店で、目の前で次々に揚げられる天ぷらたち！じゃこ天も手作り！
大行列でみんな大量購入((( ；ﾟДﾟ)))
売り切れてたものもけっこうあったー
ゆらっちは、
通常のじゃこ天を4枚(１枚90円)
たまごバクダン2個(1個160円)
友と一緒に食べました(*ﾟ∀ﾟ)=3
熱々でプリプリでコシコシで、
超、うまい！( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
あとさつまいも天！
高知の朝市で大人気のさつまいも天と似てるようで違うけど、甘いドーナツ生地をまとったさつまいもです！
ひとつひとつがデカイ！
小さいのを味見…うんうん。
昭和の家庭のおやつだー！
これもうまい！( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
～食べたもの記録～
昨日食べたものφ(´ω｀●)
レコーディングダイエット
高知県の宿毛に宿泊、
朝はザバスミルクプロテイン牛乳でたんぱく質補給とサプリメントいろいろ
途中のコンビニか道の駅でたんぱく質な朝ご飯を買って食べるつもりが…全然店がない…
お腹すいた…
カルシウムと鉄分の多いミルクを飲んで、
しぶしぶ昨夜我慢したポテチを…
オリーブオイルで揚げたポテトチップス
半分食べたところで、
道の駅＼(ﾟ∀ﾟ)／じゃこ天とたまごバクダン！
あーほんまに美味しかった(*ﾟ∀ﾟ)=3
やっと、朝ごはん&昼ごはんです。
たんぱく質補給完了！
疲れた頃にやっとコンビニに立ち寄りまして、大好きなあいすくりんを二種類発見！
しっかり原材料や製造会社を確認…
いつものあいすくりんは高知県の松崎製菓さん。龍馬のちゅうアイスは兵庫県？販売者は高知の会社だけど…
決定的な違いはあいすくりんは氷菓
龍馬のちゅうアイスはラクトアイス！
ラクトアイスは好きじゃないゆらっち、
大好きな松崎製菓さんのあいすくりん！
やっぱり高知と言えばあいすくりん！
(すでに愛媛県に移動してるけど…)
じゃこ天を合間でつまみつつ、
お菓子タイムもはすみつつ～
(ダイエットお休みデーやからね！)
新作の堅ぶつ、熟成とうがらし味
かんずりが好きだから楽しみに食べた♪
美味しいけど、かんずり感が弱いかな～
晩ごはんどうする？
と友に聞きつつ、残ってたさつまいも天をパクパク食べて…(*ﾟ∀ﾟ)=3
結局、帰宅の途につきました～
ちょこっとエネルギー補給に
もっちりクレープ
ダブルレアチーズクリーム食べた(*ﾟ∀ﾟ)=3
ドラマ ノーサイドゲーム最終回に間に合った！なにげに見てたらハマった！！
ドラマを見ながらたんぱく質飯＼(ﾟ∀ﾟ)／
豚肉を茹でて、大根おろし、ポン酢、かいわれ大根と混ぜただけのメニュー
寝る前にガッツリ(///ω///)♪
やっぱりお肉を食べなきゃ疲れが取れない！
旅の片付けもそこそこに寝たｏ(＿＿*)Ｚｚｚ
寝る前のサプリメントは飲んだ。
２日間、ほんまに好き勝手食べたなぁ。
ダイエットしてない頃の食生活やわ。
(でも無意識の意識で食べるもの、食べる順番、時間はダイエット効果を意識してる…)
ダイエットは明日から！！
今日はなにを食べようかな♪