ネイル変更しました！
ジェルネイル(1,000円ネイル)
1,000円ネイルってゆっても、
1,000円以上かかるけどね(￣▽￣;)💦
オフィスナチュラルコース2,900円＋ジェルオフ1,000円＋消費税…クーポン割引で30%OFF。
プロに指先のケアをしてもらって、
爪の形を整えてもらって、
シンプルなジェルネイルをしてもらって、
本日の料金は3,000円でした♪
控えめな、女子らしいカラー♪
今日はそんな気分でした(///ω///)♪
帰りにメロンパン専門店！
(家族へのお土産ですヨ！)
そんな今日は、仕事が忙しくなく、
かつ、働き方改革…残業時間を減らすため、
4時間勤務の日でした～( ≧∀≦)ノ
なので、
朝、歯医者に行きまして～
昼、モニターさせてもらってるluluさんへ
キャビテーション&ラジオ波、カッピング、
ハンドマッサージを受けて～
(久々のカッピングが痛かった～右側二の腕がどす黒く痕がクッキリ！冷えてるのかな～)
夕方、定額制エステサロンで、下っ腹の脂肪冷却をして～(Sサイズで2ヵ所)
夜、ジェルネイル.+:｡ ヾ(◎´∀｀◎)ﾉ ｡:+.
あれこれ
詰込み過ぎじゃね？
たまにはいいよね♪
最近暑さで女子力失ってたから。
おかげで今日も食べ過ぎずにすみました！
帰宅してスイカ🍉♪
浮腫み解消、巡りを良くしてくれ～
筋トレもしっかり！
楽チンにSIXPAD任せ～
レベル15が心地よいぜー♪
そろそろレベル16に上げようかな♪
明日も痩せてる！
明日は59㎏台だ！
そう信じてる～痩せてる痩せてる♪
夜の体重&体脂肪率…
まだ日中に飲んだ水分が残ってる？
寝てる間にどれだけ減るかな～♪
(ダイエット、調子が良い時は翌日の体重測定が楽しみだよね！！)
プロテインと美肌サプリメント飲んで
早めに寝よ♪