俳句、かいたことある？
▼本日限定！ブログスタンプ
本日もサプリメントをしっかりめに！
朝はプロテイン＋MCTオイル。
朝、シャワーを浴びてからの
今日の体重&体脂肪率.…
ここから8月後半戦スタート！！
週末飲み会が続いてるので、
21日水曜日までに
59.5㎏！
来週、28日水曜日までに
58.5㎏！
8月中に、
58㎏台♪♪
9月、58㎏台キープし、
10月に57㎏台…
確実に体重を安定させるために、２ヶ月に1㎏ペースでダイエット！
当面の目標は57.5㎏ 健康体重！
問題は体脂肪率.…28%～25%…
まだまだ先は長い(￣▽￣;)💦