きのうなに食べた? 8月17日 愛媛&高知 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

高知県土佐市宇佐漁港前にて。
萩の茶屋さんで貝焼き盛り合わせ
(画像はおまかせ二人前…5~6,000円(時価))


美味しかった!
貝をこんな風に食べることなかったから。
ただ経験値が低すぎて…
サザエとアサリ以外の焼き加減がわからず…
大切な貝エキスをこぼしまくり( ̄▽ ̄;)💦



昨日食べたものφ(´ε`●)
レコーディングダイエット!


高知県と愛媛県のグルメを食べて来ました!!


朝、寝起きエナジードリンクとビタミンB群
(朝から草刈りのためエネルギー補給)

スイカ100%ジュース(黄色)

お出かけ前にプロテイン+MCTオイル
美肌のサプリメント各種、鉄分ラムネ


11時 霧の森レストラン
茶そばとおぼろ豆腐と川魚♪

早めの昼ごはん↑↑


昼頃、ザバス ミルクプロテイン ヨーグルト味


草刈りの疲れか体調が美妙…
しっかり水分補給(*゚∀゚)=3



高知県高知市(桂浜近く)~土佐市宇佐エリアをお遍路さん。午後から5ヵ所参拝。


クジラで有名な宇佐。
萩の茶屋さん(貝焼き、焼き肉、ラーメン)

おまかせ貝の盛り合わせ(時価)
長太郎貝(ホタテみたいなやつ)2つ
おおはまぐり(1番上のやつだよね?)
白貝(ハマグリみたいなやつ)4つ
サザエ(大小サイズ)4つ
アサリひとつかみくらい。


貝で満腹は無理だけど、
時価メニューをガッツリ頼む勇気はなく、
貝の焼き加減も自信ないので、
万が一のため、食べログで美味しいと評価が高かった焼き肉も注文…
にんにくを小皿で貰って♪

タレは貝焼き用↓と焼き肉用↓

焼き肉のタレ、美味しい!!

サザエ、尻尾まで綺麗につルン♪
肝がうまー( ゚Д゚)ウマー
(大事な尻尾を残す友((( ;゚Д゚)))嘘やろ?ゆらっちがぶんどって食べました(*゚∀゚)=3)

長太郎貝…焼きすぎたかな~?
貝柱はジューシーで貝紐部分は旨味がムギュムギュ詰まってる!!

貝と肉を一緒に焼くとカオス( ̄▽ ̄;)💦



予約しておらず当日飛び込みでしたが、
17時すぐだったのでスムーズに案内して貰えた♪17時30分過ぎると何台も車が~かなり待ちが出てました!!


地元のお客さんも は、
普通のメニュー食べてた。
(それに焼き肉を追加してる感じ)


田舎のドライブイン?
メニュー豊富過ぎる!!

名物おばちゃんみたいな人が何人もいてる感じでテキパキ対応してて…

このお店自体が観光名所みたい(* ̄∇ ̄*)


高知市内からやと50分前後?
海辺の町、ドライブがてらおすすめ~



宇佐漁港側から撮影

視界がガスってて残念。


10分くらい走ると、
四国霊場 36番札所 青龍寺さん


帰宅して、
サプリメント飲んで寝たo(__*)Zzz



夜、お腹すいたけど、
それ以上に疲れてたので、
余計なものを食べず過ごせた!!



ただ、寝る前の体重が…


原因はうんさん💩の引きこもりです。


昨日は午前中が水分不足やったかなぁ。
トイレの回数がいつもより少なくて…
熱中症注意やね。