7月31日 ダイエット記録 今日はパラグライダー記念日 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

1週間、お預けです(涙)


取れた銀歯をくっつけるだけだと思ってたら、土台の歯に隙間が出来てるらしく…(虫歯?)取れた銀歯をそのまま使えないと…●| ̄|_


型を取り直して作り直して…

1週間後に予約しました~


お盆前に間に合って良かったのか…


ただ、

仮詰め?仮蓋をしてる状態なので、

固いものやくっつくもの、弾力があるものを食べるのは注意してくださいと…


そして…


小さな虫歯予備軍的なものがたくさん…



しばらく歯医者さん通いかな( ̄▽ ̄;)💦





パラグライダーやってみたい?


飛んでる時間は経験したい。

(でも飛び立つのと、着地は無理~)


▼本日限定!ブログスタンプ

あなたもスタンプをGETしよう


ディズニーの新アトラクション、ソアリンがそんな感じなのかなぁ??(興味なし)




今はレッドを愛用してるけど、
届いたらソッコーでゴールドにチェンジ♪
なんか気分がそんな感じ!

プチプラだけど、しっかり使えます!




新発売のこの炭酸水買ってみた♪
クールシトラス…

う~ん…


リピしないな。


ほんのすこし、後味がスースーする。


寝不足やからシャキッとするかなと買ってみたけど、微妙やった…




今日の体重…60.1㎏
昨日よりマイナスやし、
寝て起きて2㎏減った!!!

って、
オオバコダイエット飲んでたのが、
朝、うんさん💩でするりんと出たから♪

これも飲んでたの(///ω///)♪



夜中のトイレで水分が抜け、
朝のうんさん💩でスッキリ\(゚∀゚)/




7月、有終の美???

8月、良いスタートが切れるかも!!



明日は59.5㎏キボンヌ♪



なぅ、歯医者。
治療っても取れた銀歯をくっつけるだけ~
対応可能なら歯石掃除してもらおーかな。


虫歯、増えてませんように.…



このあとエステサロンの予定…( ̄▽ ̄;)💦



そして夕方から
打ち合わせというなの密会
元イケメンと情報交換会…(仮)。
ドタキャンの可能性大だけどね~

3回に1回くらいしか時間が合わない。




ゆるファスティングデー♪

ご飯食べる時間が取れそうにないのが、
ダイエット的に嬉しい😃🎶



プロテイン飲んで空腹誤魔化します♪

(あ、仕事もしてますよー!ちゃんと。)