6月22日 ダイエット記録 今日はボウリングの日 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

ボウリングの最高スコアは?


140オーバー

(最低スコアは47(爆笑))


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はい!!
連日のデブ飯のため~
大増量した体重、



なんとかかんとか…少し調整…( ̄▽ ̄;)💦



寝る前のフルーツは正解なのか♪



夜中に2回、トイレに起きて~
朝からうんさん💩どっさりスッキリ!



やっぱりこの子良い仕事するわ。
楽天市場 お買い物マラソン始まったね!
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今日の体重


まだ浮腫んでるのか、
それとも体脂肪が減ったのか♪♪



60㎏台ご褒美にはまだ遠いけど(涙)



そして今日は友とお出掛け&夜ご飯の約束…



61㎏台キープも危うい
((( ;゚Д゚)))ガクガクブルブル




頑張ります(O゚皿゚O)!