作ってみました(///ω///)♪
オオバコダイエット、
シャカシャカっと液体と混ぜて飲むか、粉ものに混ぜて山芋の代わりにすることが多く、人気のレシピサイリウム餅、わらび餅を作ったことなかったんです(￣▽￣;)💦
なんで、初チャレンジ＼(ﾟ∀ﾟ)／
それがね、
ゆらっちが出勤前に飲む量で、
大量に完成するの。オオバコダイエット、これコスパ良すぎでしょ((( ；ﾟДﾟ)))
使ったものはこれ。
そして低糖質調整豆乳(甘味があるやつ)
分量(目安)
オオバコダイエット…付属スプーン1杯
低糖質調整豆乳200ml＋水100ml
レアシュガー(希少糖)少し
(お好みで甘さを足してください)
↑上記材料を全部シェイカーに入れて、シャカシャカしっかり振ったらお鍋へ～
弱火～中火で加熱。
ひたすらかき混ぜる(っても2～3分)
粘りが出てひとまとまりになれば完成！！
ゆるめのやわやわ餅がよければ水分をもっと追加してオッケー＼(ﾟ∀ﾟ)／
底にきな粉を引いたタッパーにうつして、
食べたい量だけスプーンですくって…伸びるから伸びて逃げるから最終的には手でちぎっちゃった(￣▽￣;)💦熱々
きな粉をまぶしたら、わらび餅か安倍川風
熱々やわやわ気持ちいい
簡単です！
そして大量に出来るので…
食べ過ぎ注意(笑)
付属スプーン1杯のオオバコダイエットで、
約300～400グラムのサイリウム餅が！！
プルプルふるふるやわやわ～
作るの簡単！！
食感が単調なので、
砕いたクルミとか加えたいなぁ…
黒糖で甘味をつけてさ～
ダイエット中でもオッケーな和菓子に…
とりあえず大量に出来たので、頑張って
土日に食べます…((( ；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ