糖尿病でも食べられる?? 健康うどん | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )



高松市松縄町にある、
健康うどん、わかめうどんのお店、
大島家さんに行きましたー!



異色の讃岐うどん?
塩を使わないうどん作り。

こだわりのわかめうどんと、
日替わりの健康うどんが合い盛りです。


今日のおうどんはおめでた紅白麺(米粉)


ここでしか食べられないおうどん。


今日食べた麺(緑がわかめうどん、紅白のやつが米粉?めでたい麺って言ってたから年明けうどんと同じかなぁ?)




一般的な讃岐うどんより細めの麺だけど、
コシはしっかり強くて、
独特の風味が美味しい♪



ゆらっちは好きです。( ≧∀≦)ノ



お昼ご飯、
案の定、炭水化物でした。



そんな予感がしてたので、
出勤前にオオバコダイエット飲んでました♪
水溶性食物繊維で血糖値の上昇を抑える♪


わかめうどんも、
海草のミネラルや食物繊維で、
血糖値の上昇を抑える♪



店主が糖尿病になり、
それでも食べられるうどんをと開発した、
大島家さんオリジナルのわかめうどん!



ゆらっち、
なにかを練り込んだ麺がけっこう好きかも。


以前楽天市場でポチったの。
ひじきを練り込んだひじき麺とか、

鳴門のわかめそばにわかめうどん♪

美味しいんだよね♪


これで明日、体重増えてなければ最高♪


どうかな???



食物繊維 VS 炭水化物