5月19日 ダイエット記録 今日はシュークリームの日 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

好きなシュークリームの味は?


甘さ控えめな濃厚カスタードクリーム。


▼本日限定!ブログスタンプ

あなたもスタンプをGETしよう



昔ながらのシュークリームが好き。



出張の準備中。

2泊3日、荷物をいかに少なく軽くするか。



1日めの服は軽く薄いものを。
パンツはコストコのジーパンで3日めも履く。

2日めのパンツは薄く軽いUNIQLOの。
こんなやつとワッフルTシャツ
ポンチスティックスリムパンツ(丈長め68cm)ポンチスティックスリムパンツ(丈長め68cm)
1,990円+消費税

※ 価格は時期によって変更する可能性がございます。

UNIQLO

グレー。
インナーに1日めの長袖かハイネックロンT(薄手)を着る予定。
ワッフルクルーネックT(半袖)ワッフルクルーネックT(半袖)
1,500円+消費税

※ 価格は時期によって変更する可能性がございます。

UNIQLO

3日めは、
1日めのコストコジーパンと2日めのワッフルTシャツ、インナーはどちらか。

3日間UNIQLOのUVカットカーディガン
ラベンダーカラーを。
UVカットストールロングカーディガン(長袖)UVカットストールロングカーディガン(長袖)
2,990円+消費税

※ 価格は時期によって変更する可能性がございます。

UNIQLO


2日分の準備で3日間…
最終日の荷物(着替え済み服)は、1日め軽く薄いトップスと2日めのパンツ、あとは靴下やインナー類と最少に。ジーパンは重たいから1日めと3日めに履く計画\(゚∀゚)/


コンパクト!
↓これ+インナー類♪


あとは基礎化粧品…サンプルで準備
メイク道具…日焼け止め乳液ミニサイズ、ミラノコレクションパウダー、カラーパレット
保湿リップとティントリップ、目薬、

眼鏡、充電器、予備のコンタクトレンズ

サプリメント3日分とプロテイン!!!

手帳にタブレットに携帯電話(仕事用)


ガラガラスーツケース。
ん~ボストンバッグで行けるかな??

(お土産リクエストが牛タン( ̄▽ ̄;)無理。)


結局、直前に慌てそうやわ。




今日の体重…


ちょい増え。
オオバコダイエットのせいかな?
焼き肉かな…あ、クリームチーズかも。



天気予報見ると、四国地方大雨の注意ってなってるけど、香川県上空に雨雲ゼロ。
雨が降らなすぎて畑が干からびてます…

明後日に雨予報出てるけど…

水不足県、降らないかも。
このままじゃさつまいもにスイカ、ジャガイモやトマトにピーマン、キュウリが~


恵みの雨!!
通り雨でも夕立でもかまわない!
出来ればゲリラ豪雨レベル希望!


雨、降ってくれ~☔️☔️☔️



ゆらっちの出張先は3日間…雨(涙)